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關(guān)于健康

之前如果有人和我說關(guān)于健康的生活方式或是有關(guān)養(yǎng)生的話題,自己都不會(huì)特別重視。

不過這個(gè)假期,和一位許久沒有見到的阿姨聊天,讓自己對(duì)健康有了新的認(rèn)識(shí)。之所以這段時(shí)間沒有見到她,是因?yàn)樗诎肽昵氨辉\斷為乳腺腫瘤,一直在接受治療。聽她說完我感到很驚訝,因?yàn)橹八纳眢w一向很好,同時(shí)我也被她樂觀的態(tài)度所感動(dòng)。阿姨很開朗,也很堅(jiān)強(qiáng),積極配合治療。她說,“在沒有生病之前,因?yàn)樯眢w一直都還挺好的,所以也就沒有重視健康的問題。但是,剛剛聽到這個(gè)結(jié)果時(shí),我也一樣,根本接受不了,一下子把自己壓垮了,久久緩不過神來,感覺天都是昏暗的,一點(diǎn)意思都沒有。家人朋友都寬慰我,但是又不直接和我說病情,我確實(shí)情緒很低。其實(shí),不管發(fā)生任何事情,只有自己可以喚醒自己,其他人的安慰只能使自己想通的時(shí)間縮短一些,最終還是要靠自己的。不久,我還是想通了,為了家人我要配合治療?!必氀^發(fā)大把大把地脫落等化療反應(yīng),一次次考驗(yàn)著這個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的女人。她說,“我現(xiàn)在覺得自己挺幸運(yùn)的,首先疾病發(fā)現(xiàn)的很及時(shí),手術(shù)很成功,恢復(fù)的也還不錯(cuò),接下來,醫(yī)生說就看我的心態(tài)了,我特別有信心。之前,我也有很多的物質(zhì)欲望,但是那是在我擁有健康的身體基礎(chǔ)上,現(xiàn)在不了,只要活著,首先就要照顧好自己,這樣我才能更好地照顧家人。要注意飲食,堅(jiān)持鍛煉身體,調(diào)整好心態(tài),定期體檢,讓自己逐漸地再次豐富起來?!碑?dāng)聽她說到只要活著這句話時(shí),對(duì)我的觸動(dòng)很大,人們往往只有在失去時(shí),才會(huì)懂得珍惜,東西失去了,我們還可以找回來,可是身體如果失去了健康,就很難再找回來。

之前在楊瀾主持的《天下女人》節(jié)目中,記得李艾曾說過“我們都覺得身體是自己的,讓它抬手就抬手,讓它握杯子就握杯子。但其實(shí)我們并不完全了解身體,很多人都不知道胃在哪里,但是胃一直在運(yùn)作著,如果一直忽略它,總有一天它會(huì)以疼痛的方式告訴你它的存在。”談及身邊的朋友對(duì)于身體的不重視,一些飲食習(xí)慣(例如:早上時(shí)間緊張不吃早餐,午飯吃的過于簡單,晚上為了減肥不吃飯,睡前感覺餓了加餐等等)真的讓人擔(dān)心;另外醫(yī)生建議:40歲以后每年至少要有一次全身的檢查。其實(shí)我知道,除非有單位組織,我們的爸媽幾乎不會(huì)主動(dòng)去定期體檢,總是逞強(qiáng)說“身體好著呢,放心吧沒事。”總是讓我們不要掛念!常年忙于工作的我們,是不是可以抽出些時(shí)間為爸爸媽媽安排一次身體檢查,讓自己真的可以安心。

以上這些樸素的文字,如果可以給大家起到些許的提醒作用,都要?dú)w功于那位阿姨真誠的分享。希望阿姨身體可以恢復(fù)的更好!或許我們也都需要反思一下自己的生活方式,是否真的善待過自己的身體。年輕的我們,照顧好自己,就是在守護(hù)自己的家!希望每一個(gè)人都能健康,堅(jiān)強(qiáng)!


匯澤保險(xiǎn):陳文博