關(guān)于健康

之前如果有人和我說關(guān)于健康的生活方式或是有關(guān)養(yǎng)生的話題，自己都不會特別重視。

不過這個假期，和一位許久沒有見到的阿姨聊天，讓自己對健康有了新的認(rèn)識。之所以這段時間沒有見到她，是因?yàn)樗诎肽昵氨辉\斷為乳腺腫瘤，一直在接受治療。聽她說完我感到很驚訝，因?yàn)橹八纳眢w一向很好，同時我也被她樂觀的態(tài)度所感動。阿姨很開朗，也很堅(jiān)強(qiáng)，積極配合治療。她說，“在沒有生病之前，因?yàn)樯眢w一直都還挺好的，所以也就沒有重視健康的問題。但是，剛剛聽到這個結(jié)果時，我也一樣，根本接受不了，一下子把自己壓垮了，久久緩不過神來，感覺天都是昏暗的，一點(diǎn)意思都沒有。家人朋友都寬慰我，但是又不直接和我說病情，我確實(shí)情緒很低。其實(shí)，不管發(fā)生任何事情，只有自己可以喚醒自己，其他人的安慰只能使自己想通的時間縮短一些，最終還是要靠自己的。不久，我還是想通了，為了家人我要配合治療。”貧血，頭發(fā)大把大把地脫落等化療反應(yīng)，一次次考驗(yàn)著這個堅(jiān)強(qiáng)的女人。她說，“我現(xiàn)在覺得自己挺幸運(yùn)的，首先疾病發(fā)現(xiàn)的很及時，手術(shù)很成功，恢復(fù)的也還不錯，接下來，醫(yī)生說就看我的心態(tài)了，我特別有信心。之前，我也有很多的物質(zhì)欲望，但是那是在我擁有健康的身體基礎(chǔ)上，現(xiàn)在不了，只要活著，首先就要照顧好自己，這樣我才能更好地照顧家人。要注意飲食，堅(jiān)持鍛煉身體，調(diào)整好心態(tài)，定期體檢，讓自己逐漸地再次豐富起來?！碑?dāng)聽她說到只要活著這句話時，對我的觸動很大，人們往往只有在失去時，才會懂得珍惜，東西失去了，我們還可以找回來，可是身體如果失去了健康，就很難再找回來。

之前在楊瀾主持的《天下女人》節(jié)目中，記得李艾曾說過“我們都覺得身體是自己的，讓它抬手就抬手，讓它握杯子就握杯子。但其實(shí)我們并不完全了解身體，很多人都不知道胃在哪里，但是胃一直在運(yùn)作著，如果一直忽略它，總有一天它會以疼痛的方式告訴你它的存在?！闭劶吧磉叺呐笥褜τ谏眢w的不重視，一些飲食習(xí)慣（例如：早上時間緊張不吃早餐，午飯吃的過于簡單，晚上為了減肥不吃飯，睡前感覺餓了加餐等等）真的讓人擔(dān)心；另外醫(yī)生建議：40歲以后每年至少要有一次全身的檢查。其實(shí)我知道，除非有單位組織，我們的爸媽幾乎不會主動去定期體檢，總是逞強(qiáng)說“身體好著呢，放心吧沒事。”總是讓我們不要掛念！常年忙于工作的我們，是不是可以抽出些時間為爸爸媽媽安排一次身體檢查，讓自己真的可以安心。

以上這些樸素的文字，如果可以給大家起到些許的提醒作用，都要?dú)w功于那位阿姨真誠的分享。希望阿姨身體可以恢復(fù)的更好！或許我們也都需要反思一下自己的生活方式，是否真的善待過自己的身體。年輕的我們，照顧好自己，就是在守護(hù)自己的家！希望每一個人都能健康，堅(jiān)強(qiáng)！

（匯澤保險：陳文博）